كيفية تقشير كعب الرجل
طريقة تقشير كعب الرجل
العسل
كيفية تقشير كعب الرجل بطريقة طبيعية عن طريق العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ،
يمكنك وضع العسل على كعبيك طوال الليل وغسله بالماء في صباح اليوم التالي للمساعدة في تقشير الكعب وإزالة الخلايا الميتة وتنظيفها وتعزيز الرطوبة. يوم.
اسباب تشقق القدمين
- تعد زيادة الوزن أحد أسباب كسور القدم.
- الوقوف لفترة طويلة.
- ارتداء أحذية عالية الكعب.
- ارتداء أحذية ذات مقاس خاطئ.
لذلك يجب ارتداء أحذية مناسبة ومريحة قدر الإمكان وتجنب الوزن الزائد لتجنب هذه المشكلة.
الحجر الخفاف
يمكن وضع حجر الخفاف في الماء الساخن لتقشير الكعبين ، وإزالة الجلد الميت والأوساخ والقشور الخشنة ،
والحصول على بشرة نظيفة وناعمة ، وجعل القدمين مرنة ، وفرك الحجر المبلل بالماء بالحجر الخفاف برفق وغسله بالماء.
ثم يتم تجفيفها وترطيبها باستخدام مرطب مناسب
افضل طريقة طبية لتقشير كعب الرجل
هناك بعض العلاجات الطبية التي يمكن تحقيقها من خلال استخدام المسكنات الصيدلانية (مثل بلسم كعب اليوريا) أو استخدام مزيج من حمض الساليسيليك وأحماض ألفا هيدروكسي والسكريات.
أسباب جفاف الكعب
ينتج الكعب الجاف عن تعرض الجلد لبيئة جافة ، وهناك عدة أسباب منها:
- ارتدي الصنادل.
- الوقوف لفترة طويلة.
- استخدم الصابون القاسي لإزالة الزيوت الطبيعية من الجلد.
- التعرض لتغير المناخ مثل ارتفاع درجة الحرارة في الصيف والرطوبة في الشتاء.
الوقايه من منع تشقق الكعب
للوقاية من التشقق والكعب الخشن يجب اتباع بعض الأساليب ومنها:
تعزيز رطوبة القدمين عند الاستحمام:
تجنب استخدام الصابون العطري والماء الساخن ، واستبدالها بالماء الدافئ ،
وتقليل وقت الاستحمام من 5 إلى 10 دقائق لتعزيز رطوبة الجلد وحماية البشرة من الجفاف وبشكل منتظم. ترطيب البشرة بعد الاستحمام.
ارتداء الأحذية مغلقة الكعب:
تساعد الأحذية المغلقة من منطقة الكعب على حماية بشرة كعب القدمين من التعرض
للضرر والتشقق، ويفضل ارتداء الجوارب التي تتكون من القطن ويكون مظهرها مبطن، للحد من الاحتكاك، وتعزيز رطوبة الكعبين.
طرق المحافظةعلى كعب الرجل
من الأفضل استخدام كريمات الترطيب والعناية للحفاظ على كعبك كل يوم لضمان احتفاظهما بالرطوبة والنعومة.
