أكلات رمضان

جدول اكلات رمضان 2022

جدول اكلات رمضان 2022

المحتويات

أكلات سريعة للفطور في رمضان

انه يوجد العديد من الأكلات والأطباق السريعة التي يمكن تجهيزها وتقديمها في رمضان. فالكثير من ربات المنزل قد لا تجد الوقت الكافي لعمل الكثير من أصناف الطعام. ولكن بعض الأطباق والأكلات قد لا تحتاج إلى وقت طويل للتجهيز قبل موعد الإفطار. ومن هذه الأكلات السريعة في رمضان ما يلي :

  • الجمبري المقلي مع الأرز بالخلطة.
  • كفتة مشوية على الفحم.
  • أرز معمر باللحمة المفرومة.
  • البانية والمكرونة بالصلصة.
  • طبق الفول المدمس بالزيت الحار.
  • شوربة الفراخ الخضار والبصل.
  • شوربة العدس لاسيما في فصل الشتاء.

منيو أكلات اقتصادية في رمضان 2022

جدول اكلات رمضان 2022
جدول اكلات رمضان 2022

الكثير من ربات المنزل تهتم قبل دخول شهر رمضان بتحديد الأكلات والمشتريات في ضوء ميزانية الأسرة التي تنفق منها طوال الشهر. وهناك عدد من الأكلات الاقتصادية التي يمكن لربة المنزل إعدادها في رمضان وهو ما يساعد على توفير في التكاليف وفي نفس الوقت إرضاء أفراد الأسرة. وفيما يلي بعض الأكلات الاقتصادية التي يمكن لربة المنزل تقديمها في رمضان:

  • صينية بطاطس باللحمة المفرومة

تتكون هذه الأكلة من نصف كيلو من اللحمة المفرومة وكيلو واحد من البطاطس مع الطماطم ومقدار من الملح والفلفل الأسود والبهارات التي يتم إضافتها حسب الطلب.

  • الخضار بالأرز

من الأكلات الجميلة التي لا تحتاج إلى تكلفة وفي نفس الوقت لها طعم محبب للكثير من أفراد الأسرة طبق البسلة الخضراء بالجزر والأرز الأبيض، مع تقديم السلطة الخضراء مع الأكلة لزيادة قيمتها الغذائية.

  • اللحمة المفرومة بالبيض والخضار

وهي وجبة اقتصادية تتكون من نصف كيلو من اللحمة المفرومة وعدد بيضتان والجزر المبشور، ويتم قلي البيض مع اللحم المفروم وإضافة الخضار المبشور، ويتم إعداد الأرز الأبيض مع الوجبة.

  • صينية كوسة بالباشميل

هذه الأكلة تحتاج فيها فقط إلى مقدار كيلو من الكوسة مع نصف كيلو من اللحمة المفرومة، كما تحتاج إلى مقدار من الدقيق والحليب لعمل الباشميل. ومن ثم يمكن لربة المنزل تجهيز صينية تكفي أفراد الأسرة بتكلفة منخفضة.


جدول اكل رمضان 30 يوم

جدول اكلات رمضان 2022
جدول اكلات رمضان 2022

ان شهر رمضان من الشهور التي لها منزلة خاصة في حياة كل مسلم. وهو شهر الصيام والتطبيق العملي لركن عظيم من أركان الإسلام ألا وهو صوم رمضان. حيث ان فيه تهتم الكثير من ربات المنزل بإعداد الكثير من أنواع الطعام المختلفه في رمضان لتعويض أفراد الأسرة عن مشقة الصيام والامتناع عن الطعام والشراب ليوم كامل. وهنا سوف نقدم جدول لأكلات رمضان على الإفطار والسحور لمدة 30 يوم :

اليوم الأول من رمضان

  • الإفطار: مكرونة بالباشميل- محشي ورق عنب-لحمة محمرة- سلطة خضار.
  • الحلو: بسبوسة سادة.
  • السحور: بيض مسلوق- جبنة قريش- خضار وطماطم – فول.

اليوم الثاني من رمضان

  • الإفطار: فراخ مشوية – شوربة لسان عصفور- مكرونة بالصلصة- سلطة خضراء بالخيار والطماطم.
  • الحلو: كنافة بالمكسرات.
  • السحور: جبنة بيضاء- خيار وخس- زبادي- فول مدمس.

اليوم الثالث من رمضان

  • الإفطار: ملوخية خضراء- أرز بالشعرية- محشي – بط- سلط
  • الحلو: بلح الشام.
  • السحور: جبنة شيدر- زبادي بالفواكه- سلطة خضراء- عصير.

اليوم الرابع من رمضان

  • الإفطار: محشي ملفوف- أرز أبيض- سلطة خضراء – شوربة خضار.
  • الحلو: قطايف بالكريمة أو المكسرات.
  • السحور: زبادي- فول مدمس بالبيض – خضار – عصير برتقال.

اليوم الخامس من رمضان

  • الإفطار: صينية بطاطس باللحمة- أرز بسمتي- سلطة خضراء- محشي كرنب.
  • الحلو: قطايف.
  • السحور: بطاطس مقلية- زبادي- فزل مدمس- جبنة رومي.

اليوم السادس من رمضان

  • الإفطار: شيش طاووق- مكرونة بالصلصة- سلطة- شوربة فطر.
  • الحلو: كريم كراميل.
  • السحور: فول مدمس بالطماطم- جبنة قريش- بيض مسلوق – زبادي.

اليوم السابع من رمضان

  • الإفطار: كفتة لحمة على الفحم- جلاش محشي بالجبنة- سلطة- خضار سوتيه.
  • الحلو: صوابع البقلاوة.
  • السحور: بطاطس مهروسة بالسمنة البلدي- فول بالزيت الحار- عصير أناناس.

اليوم الثامن من رمضان

  • الإفطار: بسلة بالجزر- أرز أبيض- سلطة خضراء- جلاش باللحمة المفرومة.
  • الحلو: لقمة القاضي.
  • السحور: جبنة قريش بالطماطم والخيار- زيتون- خيار مقطع- بيض مسلوق.

اليوم التاسع من رمضان

  • الإفطار: صينية بطاطس بالفراخ في الفرن- أرز محمر- جلاش باللانشون-سلطة- قمر الدين.
  • الحلو: كنافة نابلسية بالجبنة.
  • السحور: بيض بالبسطرمة- فول بالزيت الحار- جبنة بيضاء- خضار.

اليوم العاشر من رمضان

  • الإفطار: فراخ بانيه- مكرونة- شوربة خضار- خيار مقطع- طماطم شرائح.
  • الحلو: أرز باللبن.
  • السحور: ساندوتشات جبنة رومي – زبادي بالفاكهة.

اليوم الحادي عشر من رمضان

  • الإفطار: حمام محشي- ورق عنب- جلاش باللحمة المفرومة- سلطة- عصير مانجو.
  • الحلو: بسبوسة بالقشطة.
  • السحور: بطاطس محمرة- بيض مقلي في زيت الذرة- خس وطماطم.

اليوم الثاني عشر من رمضان

  • الإفطار: كبسة باللحمة- شوربة خضار- سلطة طحينة- عصير فريش.
  • الحلو: مهلبية.
  • السحور: فول بالطحينة- زبادي- بطاطس شيبسي- سلطة خضار.

اليوم الثالث عشر من رمضان

  • الإفطار: صينية فراخ بالبطاطس- طاجن لحمة بالخضار المشكل- سلطة خضار وفلفل أخضر.
  • الحلو: قطايف عصافيري.
  • السحور: طبق عجة- جبنة قريش بزيت الزيتون- زبادي فواكه.

اليوم الرابع عشر من رمضان

  • الإفطار: بامية باللحمة الضاني- أرز مصري أبيض- شوربة خضار- سلطة خضراء.
  • الحلو: كنافة بالكاستر.
  • السحور: بيض أومليت- جبنة رومي- زبادي- عصير برتقال.

اليوم الخامس عشر من رمضان

  • الإفطار: بطاطس محمرة- مكرونة- سلطة خضراء- باذنجان مشوي على شكل باب غنوج.
  • الحلو: كنافة سادة.
  • السحور: زبادي- فواكه متنوعة- سلطة خضار.

اليوم السادس عشر من رمضان

  • الإفطار: ملوخية- فراخ محمرة- أرز مصري بالشعرية- جلاش باللحمة المفرومة- سلطة- شوربة خضار.
  • الحلو: آيس كريم.
  • السحور: بيض بالجبنة وزيت الذرة- فول مدمس بالزيت الحار- سلطة خضار.

اليوم السابع عشر من رمضان

  • الإفطار: بيتزا بالجبنة- بيتزا بالفراخ – بيتزا بالمشروم.
  • الحلو: مهلبية.
  • السحور: بيض- فول بالزيت والخضار المقطع- جبنة قريش- زبادي.

اليوم الثامن عشر من رمضان

  •  الإفطار: شوربة طماطم- لحمة مفرومة بالبيض- بطاطس محمرة- سلطة طحينة بابا غنوج.
  • الحلو: بلح الشام.
  • السحور: بيض مقلي- زبادي- جبنة فلمنك- خضار مقطع شرائح.

اليوم التاسع عشر من رمضان

  • الإفطار: كبده بصوص البصل والفلفل الأخضر- مكرونة بالصلصة- جلاش باللحمة- جلاش بالجبنة.
  • الحلو: قطايف.
  • السحور: بطاطس مهروسة بالبيض والسمنة- زبادي- جبنة بيضاء.

اليوم العشرين من رمضان

  • الإفطار: طبق مسقعة بالباذنجان والبطاطس والفلفل الأخضر- أرز مصري بالشعرية- سلطة خضار- مخللات.
  • الحلو: زلابية.
  • السحور: جبنة قريش- بيض مقلي- خس.

اليوم الحادي والعشرين من رمضان

  • الإفطار: بط- ملوخية – ارز بالشعرية- سمبوسك باللحمة المفرومة- سلطة خضار-عرقسوس.
  • الحلو: بسبوسة بالقشطة.
  • السحور: جلاش بالجبنة- زبادي- سلطة خضار- بيض مسلوق.

اليوم الثاني والعشرين من رمضان

  • الإفطار: محشي كرنب – كحشي ورق عنب- محشي فلفل- فراخ محمرة- عصير قمر الدين- سلطة خضراء.
  • الحلو: سلطة فواكه متنوعة.
  • السحور: فول بالصلصة- زبادي- سلطة خضار- جبنة شيدر.

اليوم الثالث والعشرين من رمضان

  • الإفطار: سمك بلطي مقلي- ارز بالخلطة- سلطة خضراء- سلطة طحينة- عصير سوبيا.
  • الحلو: مشبك.
  • السحور: فول- زبادي- جبنة قريش بالطماطم والخيار وزيت الزيتون.

اليوم الرابع والعشرين من رمضان

  • الإفطار: جمبري مقلي- أرز سمك بني- سلطة طحينة- خضار مقطع شرائح.
  • الحلو: كنافة بالمانجو.
  • السحور: بطاطس شيبسي محمرة- جبنة براميلي- زبادي- فول مدمس.

اليوم الخامس والعشرين من رمضان

  • الإفطار: صينية كوسة بالباشاميل واللحمة المفرومة- محشي فلفل- قطع اللحم المحمرة- سلطة خضار.
  • الحلو: لقمة القاضي.
  • السحور: ساندوتشات فول وفلافل- زبادي- عصير فواكه.

اليوم السادس والعشرين من رمضان

  • الإفطار: دجاج بانيه- مكرونة بالصلصة- سلطة خضار- جلاش باللحمة المفرومة- محشي ورق عنب- عصير تمر هندي.
  • الحلو: قطايف بالمكسرات.
  • السحور: فول سادة بالزيت الحار- زبادي بالفواكه- بيض بالبسطرمة.

اليوم السابع والعشرين من رمضان

  • الإفطار: سمك فيليه مقلي- ارز بالخلطة- سلطة خضار- مخلل زيتون- شوربة البصل.
  • الحلو: صوابع زينب.
  • السحور: فول بالسمنة البلدي- بيض مسلوق- جبنة شيدر- زبادي.

اليوم الثامن والعشرين من رمضان

  • الإفطار: بطاطس محمرة- بطاطس مهروسة بالسمنة- فول بالسمنة- سلطة خضار- جلاش بالجبنة- عصير سوبيا.
  • الحلو: فطيرة بالكاستر والكنافة.
  • السحور: زبادي- جبنة رومي- سلطة خضار.

اليوم التاسع والعشرين من رمضان

  • الإفطار: لحمة مكعبات على البامية- أرز أبيض- سلطة خضراء- عصير تمر هندي.
  • الحلو: بسبوسة.
  • السحور: جبنة قريش بالخضار المقطع- زبادي- بيض مقلي في السمنة.

اليوم الثلاثين من رمضان

  • الإفطار: كبسة باللحمة والمكسرات والزبيب- سمبوسة باللحمة المفرومة- سلطة خضار- سلطة طحينة- قمر الدين.
  • الحلو: رز باللبن والمكسرات.
  • السحور: بيض مسلوق- فول بالطماطم- خيار وطماطم مقطعة.

منيو عزومة رمضان 2022

جدول اكلات رمضان 2022
جدول اكلات رمضان 2022

من أكثر العادات التي ترتبط برمضان الإكثار من العزومات واستقبال الضيوف على مائدة الإفطار، ويمكن لربة المنزل تجهيز العديد من الأكلات والأطباق المتميزة للعزومات في ذلك الشهر الكريم، وفيما يلي نتعرف على منيو عزومة رمضان :

  • مكرونة بالباشميل واللحمة المفرومة- رقاق محشي باللحمة المعصدة- محشي ورق العنب.
  • فراخ مشوية على الفحم- بفتيك- شيش طاووق- مكرونة بالصلصة- بطاطس شيبسي محمرة في البيت.
  • محشي كرنب- لحمة محمرة- طبيخ بسلة بالجزر- أرز مصري بالشعرية.
  • العصائر تتنوع ما بين السوبيا وقمر الدين وعصير البرتقال التمر هندي والخشاف الذي يتم تناوله قبل تناول الإفطار.
  • بط محشي بالفريك تقدم كاملة على مائدة الإفطار- كفتة مشوية على الفحم- أرز أبيض- سلطات الخضار والطحينة.
  • حمام محشي بالرز الأبيض- ديك رومي يتم وضعه في منتصف المائدة- شوربة الخضار- سبموسة محشية باللحمة المفرومة – سلطة خضراء.

وبذلك نكون قد تعرفنا على جدول اكل رمضان 30 يوم وعرضنا أفضل الوجبات التي يمكن لربة المنزل تجهيزها على مائدة الإفطار والسحور. وكذلك الحلويات التي يمكن تقديمها في ذلك الشهر الكريم. كما عرضنا لأهم الأكلات السريعة في رمضان ومنيو العزومات والأكلات الاقتصادية التي يمكن لربة المنزل تجهيزها.


خدمات اخرى ، صفحتنا على الفيسبوك

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x